皆さんはビタミンEに美容効果があることをご存じでしょうか。ビタミンCやコラーゲンに美容効果があることは広く知られていますが、ビタミンEに美容効果があることはご存じない人もいらっしゃるのではないでしょうか。新宿ラクル美容外科がビタミンEの美容効果をご紹介します。
ビタミンEには抗酸化作用、バリア機能、血行促進作用などの働きがあり、老化を防ぐ働きがあり、若さを保ちます。ビタミンEに含まれる抗酸化作用は紫外線によって作り出されるシワやたるみなどの肌老化を防ぐ効果が、バリア機能には紫外線や大気汚染物質からの刺激から肌を守ってくれる効果が、血行促進作用には冷え性を改善しシミやそばかすを防ぐ効果があります。ビタミンEは通常の食事だけでは十分な量の摂取が難しいため、食事とサプリメントをバランスよく摂取することが大切です。日焼け止めなどの体外からの紫外線対策だけでなく、体内からの紫外線対策も考えている方、肌のトラブルを解決したい方、若さを保ちたい方はぜひビタミンEに注目してみてください。